Thủ dâm và 8 cảnh báo có thể “giết chết” bản lĩnh đàn ông chỉ sau thời gian ngắn

Thủ dâm luôn là “khao khát cháy bỏng” của mỗi người trong chúng ta, điều này được thể hiện rõ ràng ở con số 90% và 60% thú nhận đã từng thủ dâm lần lượt đối với nam và nữ.
Tuy nhiên, vì không thể kìm lòng được, nhiều anh đã “nhắm mắt đưa tay” lạm dụng việc thẩm du quá độ để giải quyết nỗi bức bách nhất thời. Thậm chí trên nhiều diễn đàn, tôi còn thấy nhiều anh chia sẻ ngày nào cũng làm tới 3-4 lần!?
thủ dâm và 8 cảnh báo đến sức khỏe
NỘI DUNG CHÍNH

Theo ý kiến nhiều chuyên gia Y tế, thủ dâm quá độ hoàn toàn có thể “giết chết” bản lĩnh của các anh, tồi tệ hơn nữa có thể dẫn đến vô sinh.
Vậy rốt cuộc lạm dụng thủ dâm mang lại hệ lụy gì cho sức khỏe? Và làm thế nào để thủ dâm an toàn?

Tìm hiểu về thủ dâm

Thủ dâm là gì?

Thủ dâm là động tác mà các anh chị em chạm và cọ xát các bộ phận của cơ thể của mình và đối phương (không giao hợp) để tạo cảm giác “lên đỉnh”. Một số vị trí thường được “chơi” nhiều nhất là con ciu, bìu, bum búm, ngực và lỗ deet,…

thủ dâm là gì
Thủ dâm là gì

Có 4 lý do chính dẫn khiến các anh chị em tới dẫn đến quay tay:

  • Nhu cầu cao.
  • Ám ảnh quan hệ tình dục.
  • Giải tỏa cảm giác “bí bách” nhất thời.
  • Hoặc đơn giản chỉ vì “đam mê”.

Mặc dù “thịt nhau” sướng thật đấy, nhưng thẩm du lại tạo những niềm đam mê riêng. Do đó, cả những người độc thân và những người có “partner”, họ đều thủ dâm.

Vì thế , các chị em đừng nghi anh em có “bồ” mà vẫn đi thẩm du là “ngoại tình tư tưởng” nhé. Oan cho chúng tôi lắm. :)))

Thủ dâm là một hành động tình dục lành mạnh

Công nhận đi! Thủ dâm giúp anh em bớt đi “ăn phở” bên ngoài; đỡ đi hấp diêm con gái nhà người ta; đỡ mắc mấy cái bệnh lậu, xi đa các thứ… Không phải quá tốt hay sao?

Về khía cạnh khoa học, các chuyên gia y tế đều đồng ý rằng thủ dâm là hành vi tình dục lành mạnh và an toàn.

Nhưng tiếc rằng, nó lại bị mang “tiếng xấu” bởi phong tục xưa nay cho đó là biến thái, lăng loàn,…

Từ đó, không một ai dám mang điều này ra thảo luận ngay cả đối với những người thân thiết nhất!

Theo nghiên cứu khảo sát của Makeda Gerressu và các cộng sự được thực hiện tại Anh, có tới khoảng 95% nam giới và 71% phụ nữ nói rằng họ đã thủ dâm ít nhất một lần trong đời.

Anh chị em thấy đó, thủ dâm là bản năng sinh dục của con người, và nó cực kỳ phổ biến từ xưa đến nay – Chỉ là họ e ngại không nói ra mà thôi!

Thủ dâm cho nhau, bạn tin không?

Trên thực tế, có xuất hiện hai người trở lên quay tay cho nhau. Nếu muốn làm điều này, tất nhiên phải có sự đồng ý của đôi bên (nếu không thì thành hành vi hiếp dâm).

Tôi tin các anh chị em làm điều này có thể rất nhiều lần, chỉ không nhận ra mà thôi. Ví dụ nhé!

Một ví dụ điển hình cho Thủ dâm cho nhau chính là Màn dạo đầu trước khi quan hệ tình dục thực sự.

Trước khi lâm trận, việc chạm, mơn trớn vào bộ phận sinh dục hay các vùng “nhạy cảm” sẽ mang lại cảm giác kích thích rất vui và “sướng”.

Nó cũng có thể được thực hiện giữa những người cùng giới hoặc khác giới.

Trong thủ dâm cho nhau, anh chị em có thể thủ dâm khi có mặt của người kia mà không cần chạm vào nhau. Hoặc, bạn có thể chạm vào người kia mà không có sự giao cấu thực sự để mà đạt đến mức tình dục.

Ví dụ:
Một người “quay tay”- Người kia tạo dáng khiêu khích cho người kia “lên đỉnh”.

Lợi ích và tác hại của việc thủ dâm

Giải toả tâm lý nhất thời là một trong những lý do chính khiến con người ra muốn thủ dâm.

Mặt khác, đây cũng là cách để hạn chế “vác súng đi lê bừa bãi”, phòng tránh xi đa, giang mai, lậu,…

Vì thế, không có lý do gì mà “quy chụp” thủ dâm là xấu để mà mặc cảm anh chị em nhé.

lợi ích và tác hại khi thủ dâm
Lợi ích và tác hại khi thủ dâm

Tuy nhiên, gì thì gì, thủ dâm vẫn sẽ có mặt lợi và hại nhất định.

Những lợi ích của việc thủ dâm đúng cách

Kích thích sự cực khoái bằng thủ dâm đúng cách là một cách rất tốt để giải tỏa tình dục của các anh chị em.

Ngoài ra, đã có chứng minh khoa học hẳn hoi chỉ ra lợi ích của việc này. Cụ thể:

  • Hiểu về bản thân hơn: Anh chị em sẽ biết kiểu chơi thế nào là “sướng” với mình, từ đó quay tay được sướng nhất!
  • Làm phong phú đời sống tình dục của bản thân: Biết mình, biết ta. Trăm trận, trăm thắng. Khi đã biết chỗ nào “nờ ứng” của cơ thể, bạn có thể nói với đối tác để cuộc ân ái trở nên thật sung sướng.
  • Kéo dài thời gian quan hệ: Thẩm du giúp thằng bé bớt n.ứng vô tội vạ đi, từ đó khiến cơn cực khoái đến chậm hơn. Anh em sẽ dai sức hơn.
  • Giải tỏa nhu cầu sinh lý: điều này là đương nhiên. Đồng thời giúp ích cho xã hội giảm tệ nạn hiếp dâm. :)))
  • Giảm được căng thẳng, mệt mỏi: Theo nghiên cứu, thủ dâm là liệu pháp giúp cơ thể anh em điều hòa lượng hormone trong cơ thể, giảm sự căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả.
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm: Thủ dâm khoa học có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch, ung thư tuyến tiền liệt,…

Tác hại của thủ dâm

“Cái gì nhiều quá cũng không tốt”, anh chị em dùng vừa thì bền, thì tốt. Ngược lại, nếu các ông bà “dùng như phá”, rất dễ dẫn tới các hậu quả xấu tới sức khỏe.

Còn theo Đông Y, các cụ nói rằng thủ dâm là trái quy luật tự nhiên, dương khí xả ra quá nhiều mà không gì bù đắp gây mất cân bằng trong cơ thể. Điều này dẫn đến sự chênh lệch âm dương, gây hại thận hại tủy, làm giảm tuổi thọ của các đồng chí nam giới.

Anh em thấy đấy, nhìn vào thần sắc của mấy thanh niên quay tay nhiều, ông nào nhìn trông cũng lờ đờ, thiếu sức sống; đãng trí, hay quên; tay chân loằng ngoằng, èo uột; da thì xám xịt; nói chuyện thiếu tự tin. Nhìn trông chẳng khác gì zombies.

Bên cạnh đó, các đồng chí ưa mạo hiểm mà chơi “quái dị” cũng đem lại kết cục tương tự.

Những điều này anh chị em nên đọc thêm bài viết Tự sướng mỗi ngày có sao không? Tác hại của thủ dâm quá độ. để biết cụ thể hơn nhé!

Đối với Nam giới

  • Hỏng try.m: Nếu anh em thủ dâm không đúng cách, “dùng như phá”, hỏng try.m là điều khó tránh khỏi.
  • Ảnh hưởng tâm lý: Thủ dâm quá nhiều lần sẽ làm thần kinh hưng phấn quá nhiều. Gây ức chế tinh thần, mệt mỏi, luôn hồi hộp và kém tập trung.
  • Yếu sinh lý: Rối loạn cương dương, xuất tinh sớm thậm chí là vô sinh nếu thẩm du “vô tội vạ” trong thời gian dài. Ngoài ra, thói quen quay tay để “xả” nhanh, lâu dần sẽ tạo ra phản xa “ra sớm” vô điều kiện.
  • Gây ra các bệnh lý liên quan đến xương khớp: Canxi chiếm một phần lớn trong tinh dịch. Dĩ nhiên khi nếu anh em “bắn chim” quá nhiều, cơ thể sẽ thiếu hụt canxi, rất dễ gây ra bệnh xương khớp.
  • Ung thư tuyến tiền liệt: Nghiên cứu chỉ ra rằng, những nam giới trong độ tuổi 20 nếu xuất tinh hơn 5 lần mỗi tuần có tỷ lệ mắc ung thư tuyến tiền liệt cao hơn những người khác.

Đối với Nữ giới

  • Gây rách màng trinh: Thẩm du rất dễ gây mất trinh. Điều này rất kinh khủng, nhất là trong xã hội văn hóa Á Đông tại Việt Nam.
  • Dễ gây tổn thương cho cô bé, tăng nguy cơ bị viêm nhiễm: Tương tự như ở Nam giới, nếu chị em liên tục “hành hạ” cô bum búm mỏng manh, tổn thương là điều tất nhiên.
  • Gây ra mệt mỏi, suy giảm thể chất: Cái này cũng giống bên kia, “lên đỉnh” nhiều gây mệt mỏi thần kinh, gây ra mệt mỏi.
  • Tổn hại tinh thần nghiêm trọng: Khiến chị em “tự kỷ” một mình bởi những mặc cảm “tội lỗi” của bản thân. Đồng thời nó còn gây bệnh “nghiện sex” rất nghiêm trọng.

Một số câu chuyện “bi hài” về thủ dâm

Một số người vì lý do nhu cầu cao hay thích chơi trò “quái dị” đã tự đẩy mình vào những tai nạn giường chiếu “dở khóc, dở cười”. Điển hình là 2 trường hợp dưới đây:

“Thằng em” kẹt trong mỏ lết, nam sinh vào viện cấp cứu

Một nam sinh 19 tuổi tại TP.HCM đã được đã được đưa đi cấp cứu trong tình trạng chiếc mỏ lết treo “lủng lẳng” trên dương vật màu tím đen.

Nguyên do là, cậu trai này muốn “tìm cảm giác lạ” nên đã dùng cờ lê để “thẩm du”. Tuy nhiên, sau khi “hành sự”, dương vật lại không xìu xuống khiến cậu này không thể lấy được công cụ hỗ trợ ra. Sau đó, cậu phải chịu trận tới 2 giờ trong đau đớn mới được đưa vào viện cấp cứu.

Thủ dâm bằng bóng đèn, một phụ nữ trung niên gặp cái kết đắng

Một tai nạn oái oăm không kém, một phụ nữ trung niên tại Hà Nội “tự sướng” bằng bóng đèn. Do nhu cầu cao, nhưng do chồng bị bệnh không được đáp ứng được nên bà đã dùng bóng đèn để nhét vào vùng kín, thỏa mãn nhu cầu bản thân.

Hậu quả là trong giây phút “cao trào”, bà đã vô tình gồng mình, mạnh tay hơn khiến chiếc bóng đèn đó vỡ vụn trong âm đạo. Điều này khiến người phụ nữ sau đó bị viêm âm đạo vô cùng nặng nề.

Thủ dâm như thế nào để an toàn và sướng nhất?

Mặc dù vẫn có rủi ro, tuy nhiên những “tai nạn giường chiếu” do thủ dâm gây ra thường ít hơn so với quan hệ tình dục khi mà các nguy cơ có thai hay nhiễm các bệnh qua đường tình dục đều không có. Nhưng không phải vì thế mà anh chị em vô tư “xả trại”.

Thủ dâm đúng cách và sướng nhất
Thủ dâm đúng cách và sướng nhất

Tần suất thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Hiện nay, chưa có một quy tắc, chuẩn mực nào đúng với tất cả mọi người về việc “tự sướng” bao nhiêu lần/tuần là đủ.

Tùy vào thể trạng sức khỏe anh chị em, ông bà nào khỏe mạnh thì có thể quay được nhiều và ngược lại.

Song, mọi người có thể tham khảo theo công thức tính tần suất thủ dâm để có kế hoạch sinh hoạt lành mạnh cho riêng mình.

Cách tính rất đơn giản, chỉ cần lấy chữ số hàng chục ở tuổi của bạn nhân với 9. Kết quả cho ra với hàng chục là số tuần, hàng đơn vị là tần suất quan hệ trên số tuần đó. Tần suất thủ dâm tối đa bằng một nửa tần suất quan hệ.

Cụ thể như sau:

  • Nếu bạn ở độ tuổi từ 20 – 29: Ta có công thức nhân số hàng chục 2 x 9 = 18 tương đương 1 tuần “have sex” 8 lần hoặc thủ dâm tối đa 4 lần.
  • Độ tuổi từ  30 – 39 tuổi: Ta có công thức nhân số hàng chục 3 x 9 = 27 tương đương 2 tuần quan hệ 7 lần hoặc thủ dâm tối đa 3 – 4 lần.
  • Nếu các anh từ 40 – 49 tuổi: Ta có công thức nhân số hàng chục 4 x 9 = 36 tương đương 3 tuần quan hệ 6 lần hoặc thủ dâm tối đa 3 lần.
  • Tương tự với độ tuổi từ 50 – 59: Ta có công thức nhân số hàng chục 5 x 9 = 45 tương đương 4 tuần quan hệ 5 lần hoặc thủ dâm tối đa 2 – 3 lần.

Thông thường, con người thường bắt đầu thủ dâm độ tuổi 12-15, có một số anh chị em khoảng 9-10 tuổi đã “quay tay” nhưng. Một số người tới 16-17 tuổi mới thực hiện hành vi này do dậy thì muộn.

Ngoài ra, đối với người dưới 30 tuổi, thời gian “quay tay” trung bình khoảng dưới 30 phút. Còn đối những anh chị em với độ tuổi từ 30 trở lên, chỉ nên thủ dâm từ 15 – 20 phút để “giữ sức”.

Hãy coi như thủ dâm là một lần “tập dượt” khả năng chịu đựng của bạn trước khi lâm trận thực sự.

Tuy nhiên, như tôi đã đề cập ở trên, chẳng có quy chuẩn nào cho việc thủ dâm nhiều hay ít.

Tùy sức khỏe và “độ dai” của anh chị em. Nếu ông bà nào thủ dâm nhiều lần một ngày mà bạn vẫn khỏe mạnh, cảm thấy viên mãn thì cứ tiếp tục.

Nếu ngược lại, bạn nên tìm đến các phương pháp hạn chế tối đa hoặc bỏ hẳn một thời gian để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và đời sống của bản thân.

Ngoài ra, việc vệ sinh sạch sẽ tay và “công cụ hỗ trợ” là điều tối quan trọng. Bởi vì chúng sẽ trực tiếp tiếp xúc với bộ phận sinh dục, nơi có vùng da rất nhạy cảm và dễ viêm nhiễm. Chẳng ai biết được trên tay bạn hay những chiếc sex toy đầy kích thích đó có chứa bao nhiêu chất bẩn hay vi khuẩn có hại đâu.

Sự cẩu thả trong việc vệ sinh trước khi “hành sự” là có lỗi với cô cậu bé của các bạn.

Các tư thế thủ dâm an toàn và sướng nhất

Sử dụng đi sử dụng lại một tư thế “sóc lọ” liên tục khiến anh em nhàm chán? Tham khảo ngay tại đây.

Một số tư thế thủ dâm sướng nhất mà anh em có thể tham khảo:

  • Kích thích điểm G
  • Tư thế sóc lọ cả bàn tay
  • Tư thế thủ dâm bằng ngón tay trỏ và cái
  • Tư thế nằm úp mặt
  • Tư thế tự sướng bằng đá lạnh

Cách để cai nghiện thủ dâm hiệu quả nhất

Nếu thủ dâm đã chi phối quá nhiều tới cuộc sống, anh chị em vì nó mà gặp nhiều phiền toái tiêu cực, thậm chí đã nếm trải các vấn đề của “quay tay” quá độ thì nên suy nghĩ đến việc dừng lại.

Để có thể “cai nghiện” thủ dâm, có một số cách bỏ quay tay có thể giúp anh chị em rất nhiều trên con đường dần từ bỏ nó. Có thể kể đến như:

Tránh xem nội dung khiêu dâm

Quá rõ ràng, nếu anh chị em muốn tránh thủ dâm, bạn phải ngăn chặn “nguồn cơn” gây ra chúng.

Chắc chắn bạn không muốn vì những hình ảnh “mát mẻ”, “khiêu khích” đó làm bạn yếu lòng mà tụt quần “lại làm chuyện đó” đâu nhỉ?

Giữ cho bản thân luôn bận rộn

Một phương pháp hữu ích khác, nếu anh chị em luôn có việc để làm, bạn sẽ không còn nghĩ đến “thẩm du” nữa.

Vì vậy, đừng rảnh quá nữa, đứng dậy kiếm việc gì để làm đi!

Tìm đến sự tư vấn của bác sĩ

Nếu anh chị em “nghiện” quá rồi, không bỏ được thì cách duy nhất  để bạn thoát ra “tình cảnh” này chính là tìm đến những lời khuyên của bác sĩ tâm lý.

Đừng có ngại, các bác sĩ tâm lý – những người được đào tạo chuyên nghiệp để làm việc đó cho bạn.

Kiên trì, tin tưởng vào bản thân và luôn có suy nghĩ tích cực

Nhìn chung, việc cai nghiện thủ dâm không phải ngày một ngày hai là thành công ngay.

Nó đòi hỏi một quá trình dài kiên trì, quyết tâm thay đổi. Nếu bạn có lòng kiên trì, sẽ nhanh bỏ được thôi.

CHỐT LẠI

Thủ dâm là bản năng sinh dục của con người, nó cực kỳ phổ biến từ xưa đến nay và đã được kiểm chứng – Chỉ là họ e ngại không nói ra mà thôi!

Thủ dâm giúp anh em bớt đi “chơi bời” bên ngoài; đỡ đi hấp diêm con gái nhà người ta; phòng tránh mắc bệnh xã hội khó chữa…

Kích thích sự cực khoái bằng thủ dâm đúng cách là một cách rất tốt để giải tỏa tình dục, đồng thời đem lại nhiều lợi ích rất tốt cho cơ thể.

“Cái gì nhiều quá cũng không tốt”, anh chị em dùng vừa thì bền, thì tốt. Ngược lại, nếu các ông bà “dùng như phá”, rất dễ dẫn tới các hậu quả xấu tới sức khỏe.

Nếu “quay tay” ảnh hưởng quá nhiều tới cuộc sống của bạn như: tình cảm, cuộc sống, công việc,… Anh chị em nên suy nghĩ tới việc dừng lại.

Những thắc mắc thường gặp về thủ dâm

Thủ dâm có gây vô sinh không?

Theo các nghiên cứu cho thấy, thủ dâm không có nhiều ảnh hưởng khả năng sinh sản của ở nam giới

Tuy nhiên, theo một số dữ liệu, chất lượng tinh dịch sẽ đạt đến mức tốt nhất sau hai đến ba ngày không xuất tinh.

Nhưng nghiên cứu khác cho thấy rằng những người đàn ông có chất lượng tinh trùng bình thường vẫn duy trì tốc đọ bơi của “nòng nọc” và nồng độ ngay cả khi quay tay xuất tinh hằng ngay.

Cuối cùng, nếu bạn muốn có con, việc quan hệ tình dục nhiều lần trên một tuần sẽ tối đa hóa cơ hội mang thai cho vợ của bạn, cho dù bạn có thủ dâm hay không.

Liệu có thể thay thế Quan hệ tình dục bằng “quay tay” được không?

Thủ dâm có vị trí riêng biệt trong tiềm thức con người và quan hệ tình dục với bạn tình cũng thế. Một người có “partner” hoàn toàn có thể tự “quay tay”.

Thực tế cho thấy, thủ dâm có thể giúp bạn nâng cao trải nghiệm với đối tác, bởi vì nó chính là cơ hội giúp bạn hiểu cơ thể của chính mình tốt hơn.

Tuy nhiên, nếu việc thủ dâm bắt đầu dần trở thành một chướng ngại cản trở đời sống tình dục của bạn với người tình thì rất có thể đó là dấu hiệu của một vấn đề không tốt.

Vì thủ dâm mà bạn bỏ lỡ quan hệ tình dục với đối tác của mình, từ đó trải nghiệm thân mật với đối tác cũng không còn, từ đó gây ra sự xa cách đôi lứa. Nghiêm trọng hơn, điều này còn gây ra sự đổ vỡ hạnh phúc, gia đình.

Tuy nhiên, có một số thời điểm thủ dâm là phương pháp tốt để có thể thay thế tình dục, ví dụ như:

  • Nếu ham muốn đối tác thấp hơn bạn, bên cạnh những lần “gần gũi” thì bạn có thể thủ dâm khi không được đối tác “đáp ứng”
  • Nếu đối tác của bạn đang bị bệnh, không thể quan hệ
  • Nếu bạn tình của bạn đang mang thai, hoặc trong thời gian “ở cữ”
  • Nếu đối tác không ở bên khi bạn đang “nổi hứng”

Thủ dâm trong ngày đèn đỏ có sao không?

Trả lời: Không vấn đề. Hơn nữa nó còn đem lại cho các bạn nữ một số lợi ích đấy!

Theo nghiên cứu của tiến sỹ Russell Eisenman, thủ dâm giúp giảm những cơn đau kỳ kinh vô cùng hiệu quả bởi cơ chế tiết ra hormone endorphin giảm đau hiệu quả hơn cả Aspirin. Nó giúp giảm chứng đau nửa đầu và những cơn co thắt cực kỳ tốt. Nếu có điều kiện, các bạn nữ hãy thử và cảm nhận nhé!

Tuy nhiên, như chúng tôi đã nhắc ở trên, bạn nên rửa tay và đồ chơi của mình để tránh viêm nhiễm, đặc biệt trong kỳ kinh nhạy cảm này.

Thủ dâm được một phút đã ra có phải xuất tinh sớm hay không?

Để xác định được bệnh xuất tinh sớm thì còn phải phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Theo nhiều tài liệu Y học, xuất tinh sớm là khi chưa “lên đỉnh” mà đã ra hoặc kéo dài chưa được 3 phút khi “ân ái” cùng đối tác.

Do đó, chưa thể khẳng định rằng bạn thực sự có bị xuất tinh sớm hay không.

Hiện tượng “ra sớm” ở nam giới khi thủ dâm đôi khi là do tình trạng lo lắng hoặc mệt mỏi gây ra. Nếu bạn trong tình trạng này, cách giải quyết dễ nhất là luôn trong tinh thần thoải mái. Bên cạnh đó, cần có một chế độ sinh hoạt và luyện tập thật hợp lý để sức khỏe tổng thể tốt lên. Từ đó, “cậu bé” của bạn sẽ được mạnh mẽ hơn.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •