[Top 14] Hướng dẫn cách kéo dài thời gian quan hệ

Xuất tinh sớm kèm chứng rối loạn cương dương luôn là nỗi ám ảnh thường trực của cánh đàn ông mỗi lần phải đối diện với bạn tình. Do vậy, hiện nay có rất nhiều anh em đã tìm đến các giải pháp kéo dài thời gian quan hệ không an toàn, đem đến rất nhiều rủi ro, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ.
Hướng dẫn cách kéo dài thời gian quan hệ
NỘI DUNG CHÍNH

Cùng điểm danh ngay 14 hướng dẫn cách kéo dài thời gian quan hệ cực hiệu quả và an toàn.

Xuất tinh sớm kèm chứng rối loạn cương dương luôn là nỗi ám ảnh thường trực của cánh đàn ông mỗi lần phải đối diện với bạn tình. Do vậy, hiện nay có rất nhiều anh em đã tìm đến các giải pháp kéo dài thời gian quan hệ không an toàn, đem đến rất nhiều rủi ro, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ.

Chi tiết 14 hướng dẫn cách kéo dài thời gian quan hệ

Hướng dẫn cách kéo dài thời gian quan hệ
Chi tiết 14 hướng dẫn cách kéo dài thời gian quan hệ

Ngâm dương vật vào nước ấm trước khi quan hệ

Đây là một cách làm khá hiệu quả, bởi ngâm dương vật vào nước ấm đúng cách trước khi quan hệ hỗ trợ máu lưu thông, tăng kích thước cho dương vật, hơn thế nữa còn phòng tránh chứng xuất tinh sớm. Tuy nhiên, anh em cần tham khảo thật kỹ cách làm, tránh để cậu nhỏ tiếp xúc với nước quá nóng, có thể gây bỏng rát khó chịu, gây hại cho sức khoẻ.

Thủ dâm trước khi vào cuộc

Theo tôi được biết, đây là cách mà rất nhiều anh em đang làm, với hiệu quả quá cao, bởi thủ dâm đúng cách chính là cách giúp anh em giải toả được nhu cầu quan hệ quá cao, kiểm soát được cảm xúc, cũng như giúp cậu nhỏ quen với cảm giác nhập cuộc và giảm hưng phấn khi quan hệ.

Ngoài ra, để hiệu quả, anh em có thể kết hợp sử dụng đồ chơi tình dục dành cho nam giới. Khi lựa chọn đồ chơi chính hãng và sử dụng đúng cách, anh em sẽ quen được với nhịp độ khi vào trận, qua đó kiểm soát được thói quen của cậu nhỏ, và bớt cảm thấy kích thích khi thực sự được vào với ‘người thật việc thật’.

Anh em cần phải rửa đồ chơi tình dục thật sạch để tránh bị viêm nhiễm, có thể làm ảnh hưởng tới cả sức khoẻ của bản thân và bạn tình.

Thay đổi nhiều tư thế khi quan hệ

Thay đổi tư thế khi quan hệ là một trong trong những hướng dẫn cách kéo dài thời gian hệ khá hay mà tôi đã được đọc, để giảm bớt tốc độ và áp lực xuất tinh ở cậu nhỏ.

Anh em có thể tham khảo thêm các tư thế làm tình, để lựa chọn ra những tư thế bớt gây kích thích và tập trung nhiều vào nữ giới nhất, qua đó cậu nhỏ bớt cảm thấy quá hưng phấn, kéo dài thời gian quan hệ.

Lựa chọn bao cao su và gel bôi trơn phù hợp

Kích cỡ bao cao su là 1 trong những yếu tố quan trọng quyết định lựa chọn cách kéo dài thời gian quan hệ, bởi bao cao su quá nhỏ khiến cậu nhỏ cảm giác kích thích hơn, kèm với sự ma sát khi xâm nhập âm đạo sẽ gây xuất tinh sớm hơn. Do vậy, nam giới nên lựa chọn sử dụng bao cao su tăng kích thước với kích cỡ bao vừa phải, phù hợp.

Ngoài ra, các anh em cũng nên lựa chọn dòng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ có chứa chất làm tê dương vật như Lidocain hoặc becozyme, thường có trong các loại bao cao su và gel bôi trơn uy tín, hỗ trợ kéo dài thời gian giao hoan và vẫn đảm bảo được độ cương cứng cho anh em.

Hướng dẫn cách kéo dài thời gian quan hệ
Hướng dẫn cách kéo dài thời gian quan hệ

Sử dụng thuốc gây tê dương vật, theo chỉ định của bác sĩ

Ngoài hai hoạt chất gây tê Lidocain và becozyme như tôi đã kể trên, với những anh em mắc chứng xuất tinh sớm trầm trọng, có thể tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để sử dụng thêm các loại thuốc gây tê dương vật như các loại chai xịt chống xuất tinh sớm.

Véo vào đầu dương vật khi quan hệ

Đây chính là một trong những cách hỗ trợ anh em giảm kích thích và tránh xuất tinh sớm, qua đó kiềm hãm và kéo dài thời gian quan hệ. Đây chính là cách làm để đẩy bớt máu ra khỏi các hang mạch máu tại dương vật, qua đó làm giảm hưng vấn và cơn xuất tinh tạm thời ngưng lại.

Cách làm rất đơn giản, anh em chỉ cần siết nhẹ vào đầu dương vật để tránh máu chảy xuống quá nhanh khiến cậu nhỏ cứng ngắc, sau đó bấm vào hai bên gốc dương vật, tập trung vào ống dẫn nước tiểu để ngăn dòng tinh bắn ra ngoài.

Tuy nhiên, mọi người không nên lạm dụng hướng dẫn cách kéo dài thời gian quan hệ cnày bởi có thể gây đau đớn cho dương vật, gây ra nhiều hậu quả không lường và phản tác dụng.

Tránh uống nhiều rượu bia thuốc lá

Rượu bia thuốc lá là một trong những yếu tố chính dẫn đến chứng xuất tinh sớm ở nam giới, bởi các chất độc này có khả năng làm suy giảm testosterone nghiêm trọng ở nam giới, gây mất ham muốn và khả năng tình dục.

Dây cũng chính là tác nhân gây ung thư trong cuộc sống hiện đại, và cũng chính là một trong những điều đầu tiên cần phải làm trong hướng dẫn cách kéo dài thời gian quan hệ.

Anh em vẫn có thể uống rượu, tuy nhiên nên lựa chọn các loại rượu ngâm thảo dược để đảm bảo rằng cơ thể đang được hấp thụ đúng dưỡng chất từ thiên nhiên, bởi các loại rượu trắng chính là chất bảo quản tự nhiên cực kỳ tốt cho thảo dược.

Hãy chỉ nên uống từ 1-2 ly nhỏ rượu mỗi tuần, và nên uống rượu hoa quả như rượu mơ, rượu nếp… để có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Cần đặc biệt lưu ý không lạm dụng bia rượu và chỉ nên uống có điều độ. Quá hạn mức cho phép có thể gây ra các bệnh tim mạch và gây truỵ tim bất cứ lúc nào.

Không sử dụng chất kích thích như ma tuý, cần sa

hướng dẫn cách kéo dài thời gian quan hệ
Hướng dẫn cách kéo dài thời gian quan hệ – Hạn chế rượu bia thuốc lá và không sử dụng chất kích thích

Hút cần và sử dụng chất kích thích chính là cách mà nhiều anh em đang lạm dụng để kéo dài thời gian quan hệ. Tuy nhiên, đây là cách làm phản khoa học, có thể gây nghiện dẫn tới sử dụng các loại chất kích thích nặng hơn như ma tuý đá, cần sa nồng độ cao, trực tiếp ảnh hưởng rất xấu cho sức khoẻ.

Ngoài ra, trong các loại chất kích thích có rất nhiều hoạt chất độc đặc biệt xấu tới hệ thần kinh não bộ, khiến anh em luôn cảm thấy mệt mỏi, lơ mơ và không tập trung trong cuộc sống, qua đó không thể kiểm soát được hành vi hàng ngày.

Hơn thế nữa, hút cần không hề cải thiện thời gian quan hệ và có thể dẫn tới chứng

Kiểm soát tốc độ tốt khi quan hệ

Đôi khi, cách để kéo dài thời gian quan hệ rất đơn giản. Anh em chỉ cần kiểm soát tốc độ khi nhập cuộc và tránh để dương vật bị rơi vào trạng thái quá kích thích khi quan hệ. Anh em nên tránh ma sát mạnh bởi tác động lực lớn này hoàn toàn có thể gây hưng phấn quá mức, khiến nam giới không thể kiểm soát được tốc độ sau đó.

Đây cũng chính là lý do tại sao anh em nên đổi tư thế thường xuyên để không khiến dương vật rơi vào tình trạng quá mức nhạy cảm.

Ăn uống khỏe mạnh, nhiều rau quả với lượng chất béo thực vật cao

Có chế độ ăn uống hợp lý luôn là cách tốt nhất để có sức khoẻ tốt, kéo dài thời gian quan hệ, để cơ thể sung mãn hơn.

Các anh nên tăng cường bổ sung các loại tinh bột tốt như gạo lứt, yến mạch, khoai lang … Hãy ăn nhiều rau xanh, thực phẩm tươi, tránh sử dụng đồ đống hộp hay đồ uống có ga, hay các món chiên rán, đảm bảo cơ thể không bị thừa cholesterol, có thể dẫn tới béo phì và các bệnh về máu, có thể gây nên chứng rối loạn cương dương.

Tập luyện thường xuyên

Có hai nhóm bài tập anh em nên tham khảo, chính là bài tập Kegel và bài tập tăng cường cơ bắp. Đây chính là cách để anh em có thể giữ được độ cương cứng dương vật lâu, có sức bền tốt qua đó không bị hụt hơi hay mất sức khi quan hệ.

Tập trung vào màn dạo đầu để nàng lên đỉnh trước

Dạo đầu lâu, tập trung vào ý thích của nàng luôn là một trong những giải pháp hiệu quả để ‘đánh lừa’ thời gian quan hệ, mà cả hai bên đều cảm thấy thoải mái.

Thời gian âu yếm, vuốt ve cũng chính là lúc để các cặp tình nhân giải tỏa căng thẳng sau nhiều áp lực cuộc sống, căng thẳng mệt mỏi, qua đó để có hạnh phúc viên mãn, thoải mái nhất, không nhất thiết cần đến câu chuyện tình dục ngay lập tức.

Ngủ đủ giấc với chế độ sinh hoạt hợp lý

Sau một cuộc tình hoang dại luôn là một giấc ngủ sâu. Ngoài ra, anh em cũng cần lưu ý có chế độ sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc để đảm bảo cơ thể được hồi phục sinh lực. Tốt nhất, hãy ngủ trong phòng thoáng khí, mát mẻ, không nên mặc quần áo quá dày hay cứng để giấc ngủ trở nên tuyệt vời nhất.

Ngoài ra, anh em không nên nằm sấp để tránh ảnh hưởng tới hình dáng của bộ phận sinh dục

Vương Thận Hoàn, sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khoẻ, kéo dài thời gian xuất tinh

vương thận hoàn

Vương Thận Hoàn từ lâu đã được biết đến là viên thảo dược tự nhiên, đặc biệt hiệu quả dành cho nam giới, nhờ vào thành phần 14 loại thảo dược cực kỳ hữu hiệu cho sức khoẻ nam giới, hỗ trợ điều trị chứng tiểu rắt tiểu buốt, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, cũng chính là cách để kéo dài thời gian quan hệ.

Đây cũng chính là cách thức để tăng sinh testosterone tự nhiên cho nam giới mà không hề đem đến bất cứ tác dụng phụ nào ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.

Anh em có thể tham khảo mua Vương Thận Hoàn trên website chính thức vuongthanhoan.vn, để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái.

Lưu ý an toàn

Không phải hướng dẫn cách kéo dài thời gian quan hệ nào cũng an toàn, do vậy, anh em nên lưu ý một số vấn đề sau đây:

  • Thông thường, thời gian quan hệ của nam giới có biên độ khá cao, rơi vào khoảng 33 giây đến 44 phút, do vậy, anh em không cần quá áp lực nếu đột nhiên bỗng một ngày mình xuất tinh sớm hơn dự kiến, bởi những áp lực của cuộc sống có thể nghiêm trọng ảnh hưởng tới sức khoẻ.
  • Không áp dụng hướng dẫn cách kéo dài thời gian quan hệ này nếu đang mắc phải các bệnh viêm nhiễm đường tình dục. Tốt nhất, hãy ghé thăm bác sĩ để có hướng điều trị tốt nhất, thay vì ‘cố đấm ăn xôi’, bởi bệnh sinh dục rất dễ viêm nhiễm.
  • Tránh ngồi quá lâu, để laptop lên đùi, bởi nhiệt độ và sức ỳ và lượng mỡ của cơ thể có ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe nam giới
  • Sau khi quan hệ, tốt nhất không nên tắm ngay bởi có thể dẫn tới thượng mã phong, đột tử.
  • Rất nhiều vấn tại bộ phận sinh dục là vấn đề bẩm sinh với tính bệnh lý cao, do vậy, tốt nhất anh em nên đi khám ở các cơ sở Y tế uy tín để được chỉ dẫn chữa bệnh tốt nhất.

Tổng kết

tổng kết về các cách kéo dài thời gian quan hệ
Hướng dẫn cách kéo dài thời gian quan hệ

Trên đây là tổng hợp 14 hướng dẫn cách kéo dài thời gian quan hệ cực đơn giản và có thể tự làm tại nhà. Tuy nhiên, anh em vẫn nên tham khảo thêm cả ý kiến của bác sĩ để có những lựa chọn tốt nhất tới sức khoẻ của bản thân.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •