‘Mỏi lưng quá… Ngồi lâu vẹo cả xương sườn thế này. Phải đi lại 1 chút để bớt đau lưng thôi!!’. Với tâm lý của một người từng bị đau lưng mỏi gối tê tay liên tục do thận yếu, tôi đoán chắc các bạn đang bị đau lưng do thận đấy, không phải đau lưng thông thường đâu!!
Rất nhiều người hiểu lầm rằng đau xương khớp là đau toàn bộ phần lưng, nhưng vị trí đau lưng chỉ thường chạy từ phần chính giữa cổ tới xương cụt gần mông, còn đau 2 bên xương sườn chính là đau lưng do thận. Vì vậy, đứng dậy đi lại cho đỡ mỏi lưng thường không tác dụng trong trường hợp này!
Hãy đọc hết bài này để khám phá ra cách hết chứng đau lưng mỏi gối tê tay do thận yếu nhé!!
Đau lưng mỏi gối do thận yếu là gì?
80% trường hợp thận yếu đi, hay còn gọi là suy giảm chức năng thường đến từ thói quen sinh hoạt, ăn uống không hợp lý, sử dụng quá nhiều rượu bia hàng ngày. Thận là bộ phận cực kì quan trọng của cơ thể, với chức năng của thận lọc thải, sản sinh máu mới và cân bằng nội tiết tốt cực kì quan trọng, do vậy bảo vệ gan thận là 1 trong nhiệm vụ hàng đầu để giữ gìn sức khoẻ tốt nhất!
Nguyên nhân của thận yếu
Thận suy yếu sẽ dẫn tới sự đau nhức sâu trong cơ thể, đặc biệt khó chịu vùng eo, với hiện tượng đau lưng nhức mỏi thường xuyên, và không có cách nào để dứt điểm lâu dài.
Những anh em nào có 2/10 vấn đề sau thường xuyên cảm thấy đau lưng mỏi gối, đặc biệt khó chịu vào những thời điểm thời tiết chuyển mùa, bởi những tác động như nhịn tiểu thường xuyên, béo phì, lạm dụng rượu bia hay thuốc kháng sinh đều có ảnh hưởng xấu trực tiếp tới hoạt động, khiến thận yếu đi nhanh chóng.
| Loại thuốc | Công dụng | Tác hại |
| Thuốc kháng sinh | Điều trị một số bệnh viêm nhiễm |
Tạo thành bám ở đường niệu đạo khi đi tiểu
Tổn thương tế bào ở thận khi lọc thải chất độc ra ngoài Dị ứng kháng sinh, gây suy yếu chức năng thận |
| Thuốc lợi tiểu | Tăng lượng nước tiểu | Gây mất nước, tổn thương cả 2 quả thận |
| Thuốc PPI | Giảm lượng axit, điều trị bệnh ở dạ dày | Gây suy thận mãn tính |
| Thuốc nhuận tràng | Lắng đọng chất bẩn ở thận, gây tổn thương thận | |
| Thuốc chống viêm không kê đơn | Suy thận mãn tính | |
|
Nhóm thuốc khác:
Thuốc điều trị cholesterol máu Thuốc kiểm soát đái tháo đường Thuốc kháng acid dạ dày Thuốc kháng nấm và kháng vi-rút. Thuốc hạ huyết áp |
Suy thận vĩnh viễn | |
Bảng: Một số loại thuốc có thể gây suy thận vĩnh viễn
Những anh em nào đang mắc các vấn đề như tôi đã liệt kê trên, những biểu hiện đau lưng, mỏi gối, tê tay chỉ là giai đoạn đầu của bệnh. Do vậy, anh em cần thật chú ý đảm bảo sức khoẻ và để ý các triệu chứng tiến triển của bệnh.
Dấu hiệu cảnh báo thận yếu
‘Suy giảm chỗ nào sẽ đau chỗ đó’. Do vậy, dấu hiệu dễ thấy nhất khi anh em mắc chứng thận yếu chính là đau lưng do thận ở phần eo, kéo theo các hiện tượng dây chuyền chính là mỏi gối, tê tay…
Đau lưng do thận, mỏi gối tê tay thường xuyên kèm với hàng loạt các triệu chứng sau chính là dấu hiệu cho thấy sự suy giảm hiệu quả hoạt động của thận, là chuỗi ‘cảnh báo’ liên hoàn cho thấy dấu hiệu sức khỏe đang tụt dốc nhanh chóng.
Ngoài ra, cũng cần phải đặc biệt lưu ý với anh em rằng, thận yếu tuy chưa phải là bệnh, nhưng hoàn toàn có thể phát triển lên thành bệnh nếu sức khoẻ không được theo dõi cẩn thận:
- Đau lưng do thận đặc biệt mỏi và đau nhức âm ỉ ở eo, đau lan tới các bộ phận lân cận như phần bụng dưới, phần bẹn, thi thoảng có thể đau nhói lên thành từng đợt
- Tê tay với cả bàn tay và đầu ngón tay bị châm chích, cứng ngắc, khó chịu không thể cử động được, với cảm giác buốt tới tận óc, không thể tập trung hay nghĩ về chuyện khác
- Mỏi gối với tiếng lạo xạo, xương khớp nghe ‘giòn tan’ mỗi lần di chuyển, và có thể sưng tấy đặc biệt trong thời điểm giao mùa. Đau lưng do thận kèm mỏi gối thường bị nhầm lẫn với viêm cơ khớp, do vậy, anh em cần đi khám sức khỏe sớm để xác định tình trạng bệnh.
Một số triệu chứng thường thấy khác
- Cơ thể nổi mẩn, phát ban khi thời tiết thay đổi, cho thấy khả năng lọc máu của thận đang suy giảm dần
- Tiểu bất thường, bí tiểu, tiểu đau, không tiểu được, cảm giác nôn nao khó chịu
- Lượng nước tiểu không đều, tiểu rắt, tiểu đêm cho thấy chức năng của thận tới bàng quang đang rối loạn
- Nước tiểu vàng đục, đặc sánh cho thấy protein đang bị thất thoát ra khỏi cơ thể
- Ốm sốt, buồn nôn, cơ thể luôn thiếu năng lượng, mệt mỏi
- Giảm ham muốn tình dục, yếu sinh lý, rối loạn cương dương
Phân biệt giữa cơn đau lưng và đau thận
Tại sao đau lưng do thận thường hay bị hiểu lầm với đau lưng thông thường?
Như hình ảnh trên, đau lưng do thận thường bị hiểu lầm sang đau lưng thông thường, do bộ cơ, xương và các cơ quan khác nằm xung quanh thận, do vậy rất khó để phân biệt rằng bạn đang đau thận, hay một bộ phận khác trong cơ thể đang gặp vấn đề.
Do vậy, cách nhanh nhất để xác định được cơn đau lưng do thận là xác định vị trí của cơn đau. Vị trí của 2 quả thận nằm ở hai bên eo sát phần bụng, ngay dưới khung xương sườn, phía trước của hai bên tuỷ sống.
Thực sự mà nói, cơn đau lưng do thận rất khó chịu, vì cơn đau lưng do thận để lâu sẽ không chỉ ảnh hưởng đến vùng thận, mà còn đau lan ra rất nhiều bộ phận như phần bẹn, bụng, xương và đặc biệt toàn bộ phần xương chậu.
Tồi tệ hơn nữa, khi bạn thay đổi tư thế hoặc thuốc giảm đau, cơn đau lưng do thận sẽ không dịu bớt, bạn còn đặc biệt cảm thấy khó chịu hơn, bởi thận lại là cơ quan thải lọc các thành phần phụ của thuốc ra khỏi cơ thể. Những anh em nào bị sỏi thận còn có thể cảm nhận được rất rõ cơn đau lưng do thận khi các viên sỏi di chuyển.
Phân biệt giữa đau lưng thông thường và đau lưng do thận như thế nào?
Đau lưng thông thường chính là đau dây thần kinh. Dây thần kinh bị thương sẽ có 1 cơn đau ‘buốt óc’ từ mông, đến cẳng chân và tới cả bàn chân. Đau lưng cũng có thể dai dẳng và trở thành bệnh mãn tính, tuy nhiên anh em sẽ không bị đau lan, cơn đau chỉ tập trung chủ yếu ở phần lưng dưới và chân, với các triệu chứng sau đây:
- Đau lưng có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên lưng, nhưng đặc biệt thường xảy ra ở phần thắt lưng, lưng dưới hoặc một bên mông.
- Tê liệt, đau đớn, (có thể) không thể cử động phần lưng dưới và chân
- Nhức mỏi cơ thể, có thể ốm sốt khi các triệu chứng nặng hơn
- Đau và sưng cơ, co thắt cơ ở phần bị đau, vị trí bị đau sẽ sưng vù, nhưng khá mềm khi chạm tay vào
- Cơn đau nhức nghiêm trọng hơn khi bạn cúi xuống hoặc đứng hẳn lên bất ngờ
- Cơn đau giảm xuống khi bạn nghỉ ngơi và khi nằm xuống
- Đau lưng, tiểu không dừng lại được, có thể là do hệ thần kinh đang bị chèn ép. Anh em nên lập tức đi khám bác sĩ nếu có triệu chứng này
Bảng: Cách phân biệt dễ dàng
| Đau lưng | Đau thận | |
| Vị trí đau | Đau 1-2 bộ phận từ phần lưng dưới trở xuống chân | Đau thắt phần thắt lưng, vị trí hai bên xương sườn dưới, gần sát hông |
| Phân biệt giữa các cơn đau | Đau âm ỉ dạng nhức mỏi, và sẽ cảm thấy châm chích nóng rát nếu hệ thần kinh bị chèn ép. Anh em sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi vận động, nghỉ ngơi và khi không ngồi nhiều nữa. |
Đau buốt, đau âm ỉ và cơn đau sẽ không chấm dứt kể cả khi đang đi lại hoặc uống thuốc giảm đau.
Bệnh đau thận để lâu ngày còn có thể lan sang các vùng khác nữa, bao gồm phần bụng, hai bên sườn và háng… Bệnh đau thận thường đi kèm với các triệu chứng như mỏi gối, tê tay liên tục, không dứt điểm |
| Cách chữa khỏi | Đi lại và vận động thường xuyên, kèm chế độ ăn uống hợp lý là cách tốt và nhanh nhất để dứt điểm cơn đau lưng tự nhiên. | Bắt buộc phải điều trị dứt điểm vấn đề thận yếu, chỉ tập thể dục không đem lại hiệu quả (Những ai bị sỏi thận còn cảm thấy đau hơn mỗi khi vận động) |
Khi nào nên đi khám bác sĩ?
Hãy thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống cũng như sử dụng các loại thực phẩm chức năng hợp lý để làm khỏe thận, qua đó làm thuyên giảm các cơn đau lưng do thận. Tuy nhiên, nếu triệu chứng bệnh ngày càng nặng hơn, tốt nhất, anh em hãy đến gặp bác sĩ
Bệnh thận khi không được điều trị kịp thời với phương pháp điều trị thích hợp, sẽ dễ dàng dẫn tới các biến chứng như bệnh thận mãn tính, suy thận hoàn toàn, khiến người bệnh phải chạy thận cả đời, mất rất nhiều tiền của.
Do vậy, ngoài đau lưng do thận, hãy tới gặp bác sĩ ngay khi bạn gặp bất cứ một trong những dấu hiệu nào sau đây:
- Cơ thể mệt mỏi, sốt cao, ốm liên miên, cơn đau lưng do thận diễn ra thường xuyên
- Thường xuyên nôn mửa, sụt cân dù được ăn uống rất đầy đủ, hạ huyết áp thường xuyên (Dấu hiệu nhận biết thận mất khả năng kiểm soát huyết áp)
- Nước tiểu đổi màu vàng đục, sóng sánh (protein bị thất thoát ra ngoài nhiều), có máu trong nước tiểu
- Bí tiểu thường xuyên, nhu cầu đi tiểu rất nhiều, với các chất rắn (sỏi thận) xuất hiện trong nước tiểu
Điểm qua một số xét nghiệm cần có khi đi khám thận: xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm máu, xét nghiệm dịch tễ (hormone), xét nghiệm hình ảnh, siêu âm và chụp CT thận, ổ bụng và các bộ phận có liên quan,
Thông tin về các xét nghiệm chỉ mang tính tham khảo. Vui lòng liên hệ hỏi trực tiếp bác sĩ về trình tự cần phải làm khi vào viện xét nghiệm anh em nhé!
Hậu quả khi không phòng tránh đau lưng do thận kịp thời
Rất nhiều người bỏ qua các cơn đau lưng do thận, tuy nhiên thận yếu sẽ chỉ trầm trọng hơn nếu không được điều trị kịp thời. Ngoài việc trở nên thiếu tự tin, giao tiếp, anh em còn trở nên nặng mùi hơn, với hơi thở nông và hôi, những ai có bệnh dạ dày còn có khả năng bị ợ chua nhiều hơn, rất bận tiện cho cuộc sống thường ngày.
Ảnh hưởng trực tiếp tới thận: Biến chứng, mắc các bệnh nặng hơn về thận, có thể dẫn tới nhiễm trùng thận, bệnh thận mãn tính, chảy máu thận, viêm bể thận, thận ứ nước (bí tiểu), u tại thận, thận đa nang, tụ máu trong tĩnh mạch thận, sỏi thận, nặng nhất là suy thận hoàn toàn, rất nguy hiểm cho tính mạng và tốn nhiều chi phí chữa trị
Ảnh hưởng tới đường tiết niệu, bàng quang: Rắc rối về đường tiểu, nguyên nhân dẫn tới bệnh tiểu rắt, tiểu đêm, tiểu không đều, không tự tin giao tiếp và gây bệnh trực tiếp ở bàng quang.
Ảnh hưởng tới chức năng lọc thải của toàn cơ thể: với triệu chứng rõ rệt nhất là nước tiểu đặc sánh do bị thất thoát protein và khoáng chất ra ngoài, nổi phát ban da do lâu ngày không được thải độc. Các triệu chứng trở nên trầm trọng và nguy hiểm hơn như nôn mửa, mệt mỏi, dễ ốm và đau nhức hơn khi thời tiết giao mùa, thường xuyên cảm thấy khó chịu
Ảnh hưởng tới sinh lý: Phần lớn những người mắc bệnh thận sẽ gặp vấn đề ở khả năng tình dục, do thận không còn hoạt động hiệu quả với tinh hoàn để thúc đẩy hormone và sản xuất tinh trùng. Qua đó, khi làm tình, anh em sẽ thường xuyên đau lưng do thận, mất dần ham muốn, dẫn tới hiện tượng yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm mỗi khi lâm trận.
Điều trị hiện tượng đau lưng do thận tại nhà
Để giảm hẳn tình trạng đau lưng do thận, đồng thời xử lý các vấn đề về thận yếu khi vẫn còn sớm, cách duy nhất anh em có thể làm chính là bồi bổ sức khỏe của thận để tăng cường sinh lực, qua đó phòng tránh các bệnh về thận, cũng như trì hoãn quá trình lão hóa (đặc biệt với những ai đang sắp bước vào độ tuổi 40).
Do vậy, để xử lý bệnh đau lưng do thận, kèm các triệu chứng mỏi gối tê tay triệt để tại nhà, đầu tiên, anh em cần phải tránh xa những nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh yếu thận như thói quen ăn quá mặn, quá nhạt, ngồi nhiều và lười vận động.
Chế độ ăn uống giảm đau lưng do thận, hỗ trợ thận yếu
- Uống lượng nước vừa phải mỗi ngày (Chỉ từ 1-2l/ người lớn), với lượng muối vừa đủ, giảm tải sức ép làm việc cho thận
- Kiêng đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ và đồ ăn đóng hộp, giảm thiểu việc thận phải lọc thải quá nhiều
- Ăn nhiều rau, ít thịt và tinh bột. Tăng cường lượng nước và khoáng chất tự nhiên từ thực vật, như nước cần tây, râu ngô, bắp cải xanh …
- Tuyệt đối hạn chế bia, rượu thuốc lá sử dụng hàng ngày.
- Tránh xa các loại đồ uống nhiều ga và đường hoá học, nguyên nhân gây ngộ độc thận, khiến thận phải lọc thải nhiều hơn.
Luyện tập như thế nào để giảm đau lưng do thận?
Chế độ luyện tập hợp lý để tăng cơ, giảm mỡ, giảm thiểu lượng cholesterol phải dung nạp.
Chườm nóng và massage thường xuyên, với những anh em nào đã bị đau lưng do thận.
Chăm chỉ làm ‘chuyện ấy’ với đối tác! Bật mí với anh em, tuyến tiền liệt (bộ phận tình dục quan trọng) lại nằm ngay giữa thận và đường tới niệu đạo để đi tè.
Không ‘động chạm’ sẽ khiến bộ phận này to ra, gây ‘cản trở ách tắc’ việc nước tiểu đang thoát ra ngoài, để lâu ngày anh em dễ dàng bị bí tiểu, tiểu rắt rất ấm ách khó chịu, đau lưng do thận và đau cả bàng quang.
Chữa đau lưng do thận có khỏi không?
Phần lớn những anh em nào biết trước về các cơn đau lưng do thận và tự thay đổi chế độ sinh hoạt đều thoát khỏi chứng thận yếu rất sớm mà không cần đến sự can thiệp của bác sĩ, đặc biệt còn trì hoãn được cả thời gian lão hóa của cơ thể.
Kể cả khi anh em đã mắc một số triệu chứng nặng và phải đi bệnh viện chữa trị, sự điều chỉnh và hợp tác nhiệt tình với bác sĩ chính là chìa khóa để anh em khỏi căn bệnh này sớm nhất có thể!
Ngoài ra, mọi người có thể tham khảo cách phòng tránh thận yếu, làm thuyên giảm cơn đau lưng do thận bằng phương pháp Đông Y, đem lại hiệu quả lâu dài và không mất quá nhiều công sức.
Điều trị đau lưng mỏi gối bằng Đông Y
Sử dụng thuốc sắc, nước nấu tại nhà
Nước râu ngô và đậu đen chính là hai thành phần tiêu biểu giúp điều hòa bổ thận, giảm triệu chứng đau lưng do thận, là nước giải khát vào mùa hè đồng thời tăng cường chức năng của thận. Đây là 2 loại nước uống rất mát, hỗ trợ bổ thận, phòng tránh thận yếu với vị ngọt tự nhiên.
Ngoài ra anh em có thể tham khảo thêm sản phẩm Vương Thận Hoàn, hỗ trợ bổ thận thông qua cơ chế điều hòa ngũ tạng, cực lành tính và phù hợp với những anh em bị thận yếu, nhưng chưa bị bệnh thận quá nặng.
Vương Thận Hoàn
Vương Thận Hoàn mạnh hơn một số dạng thực phẩm chức năng khác do được sản xuất theo phương pháp chế biến Cổ truyền, dưới dạng viên hoàn, để bảo toàn dưỡng chất, cùng với việc bổ sung thêm hoạt chất Immune để tăng cường sức đề kháng, tăng cường sinh lực, hỗ trợ điều trị bổ thận yếu.
Chữa bệnh thận yếu, cắt cơn đau lưng do thận theo phương pháp Đông Y rất an toàn, hiếm khi xảy ra tác dụng phụ trong quá trình sử dụng. Thay vì kích thích thần kinh để chữa trị bệnh, 14 thành phần thảo dược tập trung vào tâm bệnh và phục hồi sức khỏe nội lực, chữa tâm bệnh thận yếu. Các cơ quan chức năng qua đó được phục hồi an toàn và bền vững.
6 thành phần bổ thận trong Vương Thận Hoàn: đông trùng hạ thảo, nhung hươu, na rừng, ba kích, bạch tật lê và cọ lùn. Được kết hợp sử dụng hiệu quả với 8 thành phần còn lại, Vương Thận Hoàn đem đến hiệu quả hỗ trợ điều trị đau lưng do thận chỉ sau 2 tuần sử dụng.
